¿Por qué cambia la piel durante el ciclo menstrual?

Sabemos que nuestro cuerpo cambia a lo largo del ciclo menstrual; cambios de humor, brotes de energía y antojos… Nuestra piel no es una excepción. Dependiendo del momento del mes, se puede tener la piel grasa, seca, con brotes o iluminada. Los estrógenos y la progesterona son las hormonas principales de este delicado proceso de equilibrio.

¡Una locura, verdad!

No te ofusques, ni las culpes. Labelist intenta explicarte un poco más sobre ello para que entiendas qué sucede y, lo mejor, te propone un plan interesante para lucir una piel saludable independientemente de tu ciclo menstrual. ¡Sigue leyendo!

Adapta la rutina cosmética al cambio hormonal

Cada una conoce su cuerpo mejor que nadie, así que probablemente ya habrás notado si tu piel cambia durante las diferentes fases del ciclo menstrual. Por supuesto, cada mujer es diferente y tendrá una experiencia distinta. Sin embargo, queremos dedicar tiempo a explicarte qué pasa durante el ciclo menstrual, de qué manera pueden influir las hormonas y, si te apetece, adaptar tu rutina de cuidado de la piel a tu ciclo único.

El ciclo hormonal básicamente se divide en 2 fases:

PRIMERA FASE: FOLICULAR 1-16

Del día 1 al 5: menstruación

El ciclo hormonal empieza con el periodo. En esta etapa los niveles de estrógenos y progesterona son bajos por lo que la piel está más seca y sensible de lo normal. ¡Debes mimarla!

• Recomendado: Limpiar e hidratar la piel y beber mucha agua. Son clave los productos con ingredientes calmantes como:

Aloe Vera: Osmolyte Cleanser y HA+B5 Serum.
Pantenol: Niacinamide serum y HA+B5 Serum.

• Evita: tratamientos agresivos o que resequen la piel.

Del día 6 al 16: ovulación

Es la etapa en la que se ovula, los niveles de estrógenos aumentan, por lo que la piel está más fuerte y tiene una apariencia luminosa y elástica. Coincide con un mejor ánimo, los niveles de serotonina están elevados.

En estos días necesitamos cuidarnos menos, ¡todo fluye! Es el momento perfecto para priorizar tratamientos ‘’más agresivos’’ como las exfoliaciones, bien sea con partículas físicas o ácidos.

Glycolic acid + AHA es nuestro tratamiento intensivo que te ayudará a eliminar células muertas acumuladas y renovar tu piel en un tiempo récord.

SEGUNDA FASE LÚTEA: 17-28 DÍAS

Durante este tiempo disminuyen los estrógenos y aumenta la progesterona. Se asocia con el síndrome premenstrual: además del mal humor y los antojos, puedes notarte un poco hinchada, la piel cambia. Aparece una sobreproducción de sebo, con lo que la piel puede manifestarse con tendencia a grasa y en algunos casos con acné leve o poros obstruidos. La definiríamos como la fase de control.

En el caso de la segunda fase de tu ciclo menstrual te recomendamos el uso de los siguientes cosméticos:

• Recomendado: productos de textura ligera. Añadir a tu rutina habitual productos que con:

– Ácido salicílico. Salicylic serum.

– Niacinamida. Niacinamide serum.

Las mascarillas de arcilla también podrían funcionarte.

• Evita los productos cosméticos grasos o con mucho aceite.

Labelist te cuenta cómo mantener una piel lisa y luminosa, evitando rebotes de imperfecciones. ¡Con solo 3 productos!

Si eres de las que tu piel experimenta cambios notables durante el ciclo menstrual, Labelist te propone un plan:

• HA+B5 serum, sin duda, para hidratar.  
• Combínalo con Salicylic serum (si tienes tendencia a granitos y/o espinillas) o Niacinamide serum (si tienes los poros abiertos y/o alguna manchita).
• Y para llegar a la perfección, aprovecha la ovulación para aplicar Glycolic + AHA y eliminar células muertas acumuladas.

La composición de los productos y sus texturas ligeras harán que notes la piel más confortable y con menos brotes o recaídas. Estamos seguras de que los resultados te cautivarán des del primer mes.